زردی نوزاد از مشکلات رایجی محسوب میشود که خیلی از نوزادان در روزهای اول وقتی که به دنیا میآیند با آن مواجه میشوند و این مشکل به خاطر افزایش سطح بیلیروبی در خون ایجاد میشود و باعث میشود که پوست و سفیدی چشمها زرد شود. در حالی که زردیه خفیف معمولاً خود به خود برطرف میشود و بعضی از روشهای خانگی میتوانند به کاهش زردی نوزاد کمک بکنند.
تغذیه مکرر با شیر مادر
از بهترین روشهای طبیعی که زردی را کاهش میدهد تغذیه مکرر با شیر مادر است و شیر مادر باعث میشود که حرکات روده نوزاد افزایش پیدا کند و توصیه میشود در روزهای اول نوزاد حداقل ۸ تا ۱۲ بار در روز شیر بخورد تا فرایند دفع بهتر انجام شود.
نور طبیعی خورشید
اگر نوزاد را در معرض نور طبیعی خورشید قرار بدهید زردی کودک کم میشود و باید نوزاد را در اتاقی که نور خورشید ملایم و غیر مستقیم است قرار بدهید که لباس نداشته باشد یا با لباس نازکی به اندازه ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در صبح زود یا عصر اتفاق بیفتد. نکته مهم این است که نباید در معرض نور مستقیم و شدید باشد چون نوزاد دارای پوست حساسی است.
افزایش میزان مایعات بدن نوزاد
در صورتی که نیاز باشد با مشورت پزشک میتوان مقدار کمی آب بند یا شیر خشک به نوزاد داد تا سطح مایعات بدن نوزاد بالا برود و این کار به عملکرد بهتر کبد و دفع سریعتر بیلی روبین کمک میکند.
ماساژ با روغن زیتون
دانشمندان تحقیق کردند که ماساژ ملایم شکم و بدن نوزاد با روغن زیتون میتواند به بهبود عملکرد کبد کمک کند و این روش باعث افزایش جریان خون و بهبود دفع مواد زائد از بدن نوزاد میشود.
حمام با گل ختمی
استفاده کردن از دم کرده گل ختمی برای شستشوی بدن نوزاد یک روش سنتی برای کاهش زردی محسوب میشود و شما میتوانید با یک تکه پارچه نرم بدن کودک را به آب گل ختمی آغشته کنید و پوست نوزاد را با آن پاک کنید.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
زمانی که زردی نوزاد بعد از دو هفته همچنان ادامه داشت یا نوزاد دچار بیحالی کاهش شو و بیقراری شدید شد حتماً باید به پزشک مراجعه کنید.
زردی نوزاد در بسیاری از موارد مشکل جدی محسوب نمیشود و با این روشهای ساده خانگی قابل درمان است و نظارت بر وضعیت نوزاد و مراجعه به پزشک در صورت تداوم زردی اهمیت زیادی دارد و اگر نگران هستید حتماً با متخصص اطفال مشورت کنید و در برخی موارد فتوتراپی در بیمارستان ضروری خواهد بود و اگر قصد دارید که دستگاه زردی را تهیه کنید ما به شما زردی لند را معرفی میکنیم که میتوانید با هزینه ای معقول دستگاه را تهیه کنید
تاثیر عوامل محیطی مثل دمای اتاق و لباس نوزاد بر زردی
محیط زندگی نوزاد مخصوصاً دمای اتاق و نوع پوشش نوزاد روی روند بهبود زردی تاثیر بالایی دارد و با تنظیم شرایط مناسب محیطی به بدن نوزاد کمک میکنید که عملکرد بهتری در دفع بیلی روبین داشته باشد. عواملی که در این زمینه تاثیرگذارند اعم از:
- نوزادانی که تازه متولد شدهاند به خاطر اینکه سیستم ایمنی و متابولیسم حساسی دارند به دمای محیط هم حتی واکنش نشان میدهند و دمای ایدهآل برای اتاق نوزاد بین ۲۰ تا ۲۲ درجه سانتیگراد است و اگر این دما بیش از حد ممکن بالا باشد ممکن است که بدن نوزاد دچار کم آبی شود و این حالت باعث میشود که دفع بیلیروبین کمتر و کندتر اتفاق بیفتد و در مقابل هم دمای پایین باعث میشود که انرژی بدن نوزاد کم شود و نوزاد بلرزد و این حالت روی متابولیسم تاثیر منفی میگذارد.
- لباس نوزاد باید نرم نخی و تنفس پذیر باشد تا از عرق کردن بیش از حد آن جلوگیری شود و دمای بدن هم زیاد بالا نرود و وقتی که از لباسهای بیش از حد گرم استفاده کنیم باعث میشود که کم آبی بدن اتفاق بیفتد و بیلی روبین هم در خون غلیظ میشود و در فصلهای گرم لباسهای سبک و در فصلهای سرد لباسهای لایهای که راحتتر تنظیم میشوند انتخاب بهتری هستند.
- نور طبیعی به کاهش زردی کمک میکند و وقتی که نوزاد را در معرض نور غیر مستقیم خورشید در ساعات اولیه روز حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه قرار میدهیم کاهش زردی تسریع میشود و تهویه مناسب و جریان هوای تازه در اتاق نوزاد هم باعث میشود که سلامتی عمومی او بهبود پیدا کند.
توجه به این نکات ساده میتوانید بهترین شرایط محیطی بهینه را برای کودک فراهم کنید و بهبود زردی او را سرعت ببخشید.